Book dit saunagus her. VI kører saunagus om mandagen, tirsdagen, hver anden torsdag og andre udvalgte dage.  

Mandag - Marianne
Tirsdag - Diego/Katrine
Torsdag - Nick (Hver anden torsdag)

Mødested er omklædningen ved Sæby-Gershøj Multihal.
Så vi går ind i badet fra bagindgangen.
Husk håndklæde til at sidde på i saunaen.
Husk drikkedunk.

Mariannes Gus
Godt at vide.
Mandage 19.30 - 20.30
19.30 - Velkomst, intro
19.35 - 19.45 - Saunagus
19.45 - 19.55 - Pause
19.55 - 20.05 - Saunagus
20.05 - 20.15 - Pause
20.15 - 20.25 - Saunagus
20.25 - 20.30 - Afrunding - Tak for i dag.

Alt er ca. tider.

Diegos Gus
Diego’s gus har fokus på afslappende rytmer med et tvist af chattr og shamanisk Musik. Enkelte gange med et bestemt tema: summer vibes, rejser osv.
Diego går meget op i de unikke dufte og gode blandinger af olier.
Diego vil guide dig igennem hele session med fokus på varmen, roen og din vejrtrækning.

Katrines Gus
I mine gus-sessioner handler det om at komme ned i kroppen.
Jeg guider dig ind til at finde ro og trække vejret ordentligt.
Musikken vil altid spille en stor rolle i mine gus – den skaber rejsen, stemningen og hjælper dig med at give slip og bare være. Jeg vælger musikken, så du kan læne dig ind i rytmen og lade dig føre med.

Jeg gør mig altid umage med at skabe et trygt rum, hvor du kan lande i dig selv og mærke, hvad der rører sig indeni – og måske udforske lidt mere af dit indre.

Der vil altid være dejlige olier og dufte, der gør oplevelsen hel.

Katrine

Nicks Gus
Min musikstil bevæger sig mellem melodic house, afro house og deep electronic. Varme rytmer, tunge beats og atmosfæriske opbygninger skaber en rejse mellem ro, nærvær og energi, mens humøret og vejret er med til at inspirere dagens gus. Musikken er nøje udvalgt til mine gus for at skabe flow, intensitet og gode vibes – så du forlader saunaen med fornyet energi og et smil på læben.


Bemærk at der tillægges et bookinggebyr ved bestilling/betalingen.